Bienvenue !

Bienvenue dans ce programme de détox de ton organisme, félicitations à toi. Dans cette courte vidéo, je t'explique comment démarrer sur les chapeaux de roue !

Pourquoi faire une détox ?

Faire une détox, ce n'est pas anodin. Dans cette leçon, je t'explique les bonnes raisons de faire une détox.

Les bénéfices incroyables d'une détox bien faite

Tu te fais un super cadeau 🎁

Les 3 signaux INFAILLIBLES qui te disent que tu as besoin d'une détox

Si tu en as un d'entre eux, alors, tous les feux sont au vert pour démarrer la détox

Si ces symptômes apparaissent, alors ARRETE immédiatement

Ne pas faire n'importe quoi, et s'écouter. Mes recommandations en cas de crise curative.

Quand Faire Sa Détox, et Quand NE PAS La Faire

Certains moments ne sont pas opportuns. Ce n'est pas grave, mais il ne faut pas faire n'importe quoi. Attends un peu, si tu es dans un de ces moments.

Les Actions Pour Bien Préparer Son Organisme A La Détox (à j-3)

3 jours avant de démarrer, on va commencer à se préparer pour la détox, de façon à la rendre plus efficace et surtout plus douce.

L'Alimentation Idéale a Adopter Pendant Ta Détox

Les clés d'une alimentation réussie pendant sa détox pour un maximum de résultats ! On a bien préparé le terrain au préalable.

Mes Recommandations de Plantes pour le Nettoyage du foie, des Intestins Et Des Reins

C'est parti, on peut commencer à aider notre organisme à se libérer de ses toxines !

Menu Et Routine sur 7 jours

Simple vidéo avec des idées de menus qui respectent les principes du programme, pour t'aider.

Bien Aborder Sa Réalimentation (important)

Conseil de base, mais hyper important, pour ne pas gâcher tous les efforts. (et mieux se connaître)

Mes Top Recommandations Pour La Suite

Bon, et après, on fait quoi ? 🤨

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J'ai besoin de ton retour !